手汗に関する必読ページ

手汗は体に負担の少ない11の対策から始めるのがオススメ

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ハンカチで手を汗をふきとってもすぐまた汗が出てしまう。この悩みは本当に経験者でなければ分からないですよね。
手だけ極端に汗をひどくかきやすく、日常生活に支障あるようでしたら、手掌多汗症の可能性があります。
手掌多汗症には色々な治療法があります。
対症療法としては、飲み薬、塗り薬、機械、施術、漢方薬、食事療法や、精神的な原因は心療内科での治療などですが、最初は、体に負担の少ない方法から始めるのがオススメです。
次の11の代表的な方法を色々と試して、自分に合った方法を見つけてくださいね。

1.手汗を抑えるツボ

汗が止まります

最も簡単にお試しできる方法です。ツボは、親指と人差し指の間にあります。
そこを、30秒間ぎゅーっと押さえるのを交互に1日3セットして下さい。
そうすれば結構止まります。直ぐには効果は出ないので根気強くや ってみて下さい。

 

2.プロバンサイン(飲み薬)

抗コリン薬で即効性あり。効果時間も長く1錠で4時間ほど汗が止まります。
飲むタイプなので手軽に利用できるが、口の中が渇いてしまうのが難点。

 

3.ミョウバン水(外用)

効果には個人差が大きい。汗が止まる時間が短かく数時間なのが難点。
手の荒れ方は塩化アルミニュウム液よりも少ない。

 

4.塩化アルミニウム塗布(外用)

手汗

発汗を抑える作用と、臭いを防ぎ清潔を保つ殺菌作用があります。塩化アルミニウム溶液を、就寝前に手のひらに塗り、朝に洗い流す治療法です。
少し手が荒れた感じになり、塗った後はヒリヒリして痛くなる程度で、一番安価で傷・痛みなく、時間もかからなくて自宅で出来る続け易い方法。効果は長く続かない。
塩化アルミニウム溶液は、皮膚科で安価で入手可能。10%以上配合のものが必要。市販では認可のある薬局で、オドレミン(オドジェルミン)、テノール液などが購入できます
なお、塩化アルミニウム液の単純な外用は、手足にはなかなか効果が出にくいので、その場合は、塩化アルミニウム液の密封療法で有効性が増します。1回の密閉で約20日程汗が止まったという報告もあります。
しかし、この方法は、密閉のために塩化アルミニウム液を手袋に沁み込ませて、そのうえからゴム手袋をして寝るため、皮膚がむけることがあります。

5.デトランスα(外用)

寝る前に塗っておき一晩かけて染み込ませ汗を防ぐという使用方法。布団について、取れてしまう場合もある。効果は、1日以内。

 

6.ファリネ(外用)

もし治療するとしたら?

パウダータイプのため、汗で手から流れ落ちてしまうとだめなので、垂れてこぼれるような汗ではあまり効果がないと思います。

7.パースピレックス(外用)

ロールオンとローションの2種類あり、ロールオンは脇汗用、ローションが手足用です。

 

8.イオントフォレーシス治療(機械)

通院で数回の加療、または通販でアメリカのドライオニック(Drionic)という手の平に通電して手の汗を止める機器を購入・使用する。
効果はかなりあるが、使わなくなると、すぐに再発する。特に副作用はなさそう。
傷を作らない、痛くないという点では良い。軽い電流を流すために水に両手両足をつけるが、右手に20分、左手に20分と連日使い続ける必要あり、時間がかかる。

9.ボトックス注射(手術)

手足にボトックス(ボツリヌス毒素)を40箇所くらいに分けて注射するすることでアセチルコリンの放出を阻害する方法。痛みが強いことと多量に出血するので、相当覚悟がいる。効果はてきめんで、代償性発汗のないことが最大の利点
数日後には汗がほとんど出ないようになる効果も。
メドジェットという機械でボトックスを浸透させることもあるが、その治療院の設備次第。

 

10.ETS手術(手術)

副作用有り

胸部交感神経焼灼術。胸の中の交感神経節を見ながら焼いて、胸部交感神経節ブロック(遮断)する方法。脇の下から管を入れて切除するので傷跡はほとんど残りません。手術当日&翌日あたりまではわき腹などに痛みがありますが、日常生活には問題ありません。
手術費用は約10万円です。
ただし、副作用の代償性発汗が激しく、おまけに数か月で再発しやすい。
手術後、以前の手の平の汗よりも、この代償性発汗による症状が強く現れてしまった人は、手術したことを後悔するケースが少なくないです。

11.心身療法

肉体的に治らないのであれば、ストレスがかかり交感神経が緊張したり、自律神経の働きが悪くなる精神的な原因もあります。
交感神経が緊張していることにより、血管が収縮し血行が悪い状態になります。つまり、手が冷たくなるのに、汗が大量に出てしまうというのが、精神的に手掌多汗症なる特徴です。
この心身療法としては、緊張をやわらげる「精神安定剤」や、リラックス状態を意識的につくりだす「自律訓練法」で症状を軽減させていくこともできます。
心療内科で医師に相談する事も必要かも知れません。
手汗が出ないと凄く快適です。
どうぞご自愛くださいませ。以上、参考になれば幸いです。

 
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