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脇汗を抑えるため病院へ行く前に自分でできる26の対策

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多量の脇汗に悩んでいる人が多くいます。あなただけではありません。TVでもNHKアナの脇汗が話題になっていた時期もありました。もし、汗だけでなく、汗臭いワキガまで臭っていたら、社会生活での対人関係もおかしくなって、男女かかわらずモチベーションがダウンしてしまいますね。
美容外科などの病院ではエクリン腺やアポクリン腺の皮脂腺を、麻酔注射→切開する大掛かりな施術になります。手術を選択するには、予算的にも余裕が必要です。そんな病院に行くのは勇気がいるし、できれば自分でできる対策をやってみて、改善できればそれで良しとしましょう。汗が出なくなったら本当に落ち着いて仕事ができるようになります。あきらめないでください。
ここでは、あなたが病院に行く前に、自分でできそうな26の対策をご紹介します。

目次

グッズ利用する

対策1 脇パッドつきのキャミソールを利用する(女性)

シャツや洋服の汗染みには、インナーと一体になったワキパッドで汗取りが有効です。楽天ならば、1,000円前後でも売ってます。ブラ派ならば、ドラッグストア等で売ってる汗脇パットのシートを貼る方法もあります。

対策2 汗止め帯(あせとめたい)のバンドで脇下を締める。(男女兼用)

京都の舞妓さんの高帯原理の利用で、脇より上の汗が抑制されます。アマゾンで2,500円くらいです。

汗臭いニオイに対しての消臭対策する

対策3 ラヴィリン(薬用消臭クリーム)

殺菌に有効な成分:イソプロピルメチルフェノールが、気になる臭いの元を抑え、汗の臭いやワキガを予防します。
カモミールやアルニカ、カレンデュラなど、天然ハーブエキス配合でお肌に優しい上に、アルコール、アルミニウム、パラベンはいずれも含まないので、敏感肌の方も安心。汗にも強いので、汗をかいても長持ちします。効能:ワキガ、皮膚汗臭 アマゾンで、最安値は1690円です。

対策4 デオナチュレ ソフトストーンW(薬用制汗デオドラント)、デオナチュレさらさらクリーム 45G(薬用制汗デオドラント)

ソフトストーンWは、手軽にサラッとぬれるスティックタイプです。さらさらクリーの方は、指でしっかりぬれるクリームタイプです。両方とも、ベタつかないさわやかなぬり心地で、白くなりません。有効成分は、焼ミョウバンとイソプロピルメチルフェノール。汗臭いニオイ、わきがをしっかり防いでくれます。水なしで使え、乾かす必要がないので忙しい朝に最適です。
これも効果が長時間持続するようですが、心配な人はトイレで定期的に塗る方が確実かと思います。
Amazonで1000円前後、ドラッグストアにもあります。
効能・効果:皮フ汗臭、制汗、わきが(腋臭)

対策5 ワキガード(薬用消臭ジェル)

殺菌する有効成分:ベンゼトニウム塩化物、クロルヒドロキシAlが、汗臭いニオイの元となる菌をおさえます。透明ジェルなので目立ちません。
微香性。800円。
効能・効果:わきが(腋臭)、皮ふ汗臭、制汗

対策6 メンズデオ7200(体臭消臭サプリメント)男性用

緑茶エキスや、エチケットケア4成分が配合されているサプリ。
通信販売で3000円くらいで購入できます↓。8400にバージョンアップしてます。
ドンキホーテでは売ってませんが、ネットの口コミサイトでのおすすめを参考にしまよう。
なお、アメリカやヨーロッパの海外で入手できるサプリメントは、強力です。医療機関で受診後に飲用するなど注意が必要です。
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対策7 ミョウバン水

汗臭い臭いの元となる細菌はアルカリ性を好みますが、ミョウバンが水に溶けると酸性になることで、皮膚の表面の細菌の繁殖を抑えることができます。そのうえ、抗菌作用だけでなく殺菌作用もあるため、結果として臭いの軽減にも役立ちます。特にアンモニアに対する消臭作用は優れていて、脇の下だけに限らず足の臭いやペットの臭いなどにも役立ちます。但し、効果が短い(半日くらい)のが難点です。
ミョウバン水は、家庭でも簡単に作れます。
水1.5Lに焼きミョウバン50gを入れ、溶かせば出来上がりです。冷蔵庫で保存すれば約1か月もちます。利用は、スプレー容器に入れてシュッとするだけです。

自分でできる対策としては、体質改善もあります

対策8 食べ物により自律神経の働きを整える

ネットリワキガによる悪臭は、緊張や不安など自律神経の乱れが関係していると言われていますので、これら自律神経の働きを整える食べ物を摂りましょう。また、日常生活での食事の摂り方などの生活習慣も、脇の匂いに影響すると言われています。味噌・納豆・ヨーグルト・キムチなどの発酵食品、梅干し・酢・レモンなどの酸っぱいもの、こんにゃく・寒天・とうがらし・きくらげ・ごぼう・バナナなどの繊維質食品
野菜や果物を摂る食生活とし、真夏日だからと言って、肉類などの動物性脂肪やタンパクをガッツリととらず、日頃から大豆などの植物性たんぱく質を積極的に食べるようにしてください。
思春期におけるタバコやコーヒーなどの刺激物や、ジャンクフードなどの揚げ物による脂肪の摂りすぎにも注意して下さい。

対策9 自律訓練法

元々は、ドイツの精神科医シュルツ(Schultz,J.H.)によって創始された自己催眠法。疲労回復、ストレス緩和、仕事や勉強の能率向上、抑うつや不安の軽減などの効果がありますので、自律神経の乱れを整えることに効果が期待されています。
アマゾンで自律訓練法に関する本やCDも多いので参考にすることができます。

対策10 ツボを押す

特に、手のツボは、全身の汗を抑えると言われています。ゆっくり何回か繰り返し強めに押してみましょう。但し、押したらすぐ効果が出る即効性もなければ、押せば劇的に汗が止まるという強い効果は期待できません。
その他、脇のリンパ節を、冷たい缶やペットボトル・冷却ジェルシート・濡らしたタオルなどで冷やすことも有効です。

制汗剤は、汗を抑えてくれますが、副作用の強いものもあるので、使用は慎重に。

対策11 オドレミン(薬用制汗デオドラントローション)

オドレミンの主成分は、病院の皮膚科でもワキガ治療に使用する塩化アルミニウムです。塩化アルミニウムは、脇の下にある汗腺に作用します。使用することで汗腺に物理的にフタをすることができるため、発汗が抑えられます。また、汗を作る汗腺自体が委縮して発生を抑制できるようになります。主に脇用ですが、頭や粘膜以外でしたら他の部位に使用できます。比較的酸性が強いため、人によっては、かゆみ、かぶれ、湿疹がおこることもある。従って、お肌の弱い部分に使用するとかぶれてしまうことがあるためです。無香料。
通販や薬局で1000円くらいで売っています。

対策12 デオシーク(薬用制汗デオドラントクリーム)

有効成分:パラフェノールスルホン酸亜鉛、イソプロピルメチルフェノールの殺菌効果や制汗効果が高いのでワキガのニオイを、しっかり抑えてくれます。乳白色のクリームですが、肌の上に伸ばすと無色透明になります。塗ってすぐ無色透明になるので白残りしません。
ワキガを完治させたり多汗症を完治させたりといったことはできませんが、ニオイでの悩みには有効。無香料。
デオシーク

対策13 デトランスα(制汗デオドラント)

医療先進国のデンマークで開発された商品。寝る前に塗っておき一晩かけて染み込ませ汗を防ぐタイプなので、寝てる間に布団にこすれてしまったりしない様にすること。結構強い制汗剤ですが、副作用も痒みなどあるようですので、注意。普通肌用と敏感肌用があります。
通販で3000円くらいで売ってます。
デトランスα

対策14 デトランスピラン(制汗デオドラント)

フランスで開発された商品。塗った部分の汗が全くなくなるという制汗力が売りで、防臭効果もあります。便利なロールオンタイプです。これも、敏感肌用と普通肌用とタイプ別に分けられています。副作用も痒みなどあるようです。
通販で2900円。

対策15 テノール液(薬用制汗デオドラント)

塗布後はすみやかに乾きます。ロールオンタイプなので手を汚さずに簡単に塗れる為、外出先でも手軽に使用できます。
香料入り、アマゾンで500円くらい。
効能:制汗(汗止め)、わきが、皮膚汗臭。

対策16 リサラ(薬用制汗デオドラントジェル)

塗ったあとがべたつかなず、透明で白残りしません。使用は、朝1回塗るだけ。脇以外でも手や足、背中などに高い制汗効果を発揮します。
通販で4300円くらいです。

対策17 クリニークのアンティ パースパイラント デオドラント ロールオン(薬用制汗デオドラント)

ロールオンなのでクルクルと手軽につけられる、ローションタイプの制汗剤。腋の下の気になる汗やニオイを長時間抑え、さらっと気持ちよい肌を保つ制汗剤。1740円。

対策18 TODIMA(制汗デオドラントジェル)

ドイツ製。3日間連続して使用すれば1週間効果が持続してくれることを、うたい文句にしています。最近レセナのCMで話題の、汗をかく前にふせぐプレケアタイプです。

対策19 エティアキシル(EtiaXiL 敏感肌用)

ベルギーで開発された。脇の汗腺に作用してかく汗の量を少なくすることで、気になる脇のニオイを抑え、脇の下の無臭状態を長時間キープします。敏感肌用とノーマル肌用の2タイプあります。コロコロ回るボールが付いたロールオンタイプで塗りやすい。就寝前、お風呂あがりの清潔で乾いた肌に塗ります。十分乾かしてから就寝し、翌朝石けんで洗い流す必要があります。無香料
通販で1300円位です。

対策20 8×4 ワキ汗EX クリームカプセル(制汗クリーム)

制汗成分は、ACH(クロルヒドロキシアルミニウム)と自然由来の殺菌成分BGA(β-グリチルレチン酸)です。これらの有効成分配合の濃密なクリームをギュッとつめ込んだカプセル型制汗剤。指でクリームを押しつぶして使用します。暑い時のワキ汗や、面接やプレゼン、スピーチなど緊張する場面での緊張汗も抑えます。はっ水性があり、汗に強い。さらさらドライな感触です。
アマゾンで700円くらい。
効能効果:制汗、皮ふ汗臭、わきが(腋臭)

対策21 Banの汗ブロックスティック(薬用制汗クリーム)

ナノイオン制汗成分が汗の出口にフタをして、汗ジミやニオイの原因となるワキ汗を出る前にしっかり抑える。耐水皮膜成分WAP(アクリル酸オクチルアミド・アクリル酸エステル共重合体(基剤))の殺菌成分ベンザルコニウム塩化物がニオイ菌を殺菌し、一日中しっかりニオイを防ぐ。3塗った後もサラサラで白残りしない。
効能・効果:制汗、皮ふ汗臭、わきが(腋臭)
無香料

対策22 資生堂Ag+(薬用制汗デオドラント)

ロールタイプ、シート、スティック、パウダースプレーなどのタイプがある。出かける前に、脇の部分と周囲にワンロール。それと、寝る前にも寝汗対策として使用します。効果は短いです。
アマゾンで800円前後で売ってます。

対策23 パースピレックス(ロールオン)

長時間持続型の制汗剤。最大3~5日間の制汗効果がうりものです。入浴でも効果が低下することなくが期待できます。汗腺深部に角栓を作りフタをして、汗を抑えるとともにニオイの原因である細菌の育成や増殖を抑制します。
夜、就寝前に汗を抑えたい部位に塗布します。夜間は汗腺の活動が低下することにより角栓が作りやすくなるので効果的なためです。
無香料ですが、アルコールフリーではありませんので、アルコール過敏症の方は要注意です。
通販で2000円前後。

対策24 リフレアのデオボール(制汗デオドラント)

ワキのニオイも汗もおさえるボール型をした直塗り制汗剤。皮膚の上に膜をつくり、ニオイ菌を殺菌しニオイが出るのを防いでくれます。塗った後さらさらで、汗をかいても不快感を感じません。ロート製薬製。
殺菌成分:ベンザルコニウム塩化物、イソプロピルメチルフェノール
アマゾンで500円前後。

脇だけではなく、全身性多汗症の対策として飲み薬もあります。効果は劇的ですが、継続的使用は慎重に。

対策25 プロバンサイン(抗コリン薬錠剤)

消化性潰瘍薬としても使用されます。抗コリン剤は、交感神経の支配下である汗腺から分泌されるアセチルコリンを抑制することで発汗を抑えます。しかし、抗コリン剤は汗腺のアセチルコリンのみならず全身のアセチルコリンも抑制するので、副作用としては、のどが渇いたり、目が渇いたり、尿の出が少なくなったりします。その他、眠気、便秘、頭痛、ほてりも。
1錠で30分~1時間後に汗が止まります。5~6時間は効果が持続します。3~4時間あけて1日3~4回服用服用します。
プロバンサインのジェネリック品にはプロパンテリンがあります。
全身の汗が劇的に止まるので他の塗り薬と併用するようにして利用して、この薬だけの継続的使用は、医者と相談した方がよいかもしれません。ネット通販では100錠5700円で購入できます。

効果として体質改善で症状の緩和に繋がるものとしては漢方薬があります。

対策26 漢方薬

柿が、一般的に、汗に関係する体質改善に繋がると言われるものですが、多岐にわたる事がわかります。
桂枝加黄耆湯(ケイシカオウギトウ):汗を調節し、皮膚の状態をよくする作用もあるといわれます。具体的には、寝汗やあせも、あるいはカゼのひき始めなどに適応します。自然に汗が出やすく、体力のあまりない人に向く処方です。
柴胡桂枝乾姜湯(サイコケイシカンキョウトウ):神経の疲れをいやして、心と体の状態をよくします。精神的な原因の発汗調節があります
柴胡加竜骨牡蛎湯(サイコカリュウコツボレイトウ):神経の高ぶりをしずめて、心と体の状態をよくします。
黄連解毒湯(オウレンゲドクトウ):体の熱や炎症をとり、機能の亢進をしずめる働きがあります。
十全大補湯(ジュウゼンタイホトウ):体力と気力を補い、元気をとりもどすのを助けます。
八味地黄丸(ハチミジオウガン):体の弱った機能をおぎない元気をつけます。
防已黄耆湯(ボウイオウギトウ):体の水分循環を改善し、疲れや痛みをやわらげます。汗かきで疲れやすく、色白で太りぎみの人に向く処方です。
漢方薬は、基本的に体質改善が目的ですから、速効性は余り期待出来ませんが、根気よく服用していれば症状は改善されます。
漢方での改善を本気で考えているのであれば、専門医に相談した方が、時間もお金も節約になります。

まとめ

脇汗を抑えるため病院へ行く前に自分でできる対策としては、
・グッズ
・消臭対策
・体質改善
・制汗剤
・飲み薬
・漢方薬
などがあります。各々長所短所があります。

以上で、脇汗を抑えるため病院へ行く前に自分でできる26の対策を紹介しました。絶対あきらめないで改善してください。

 
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